咸鱼有很多经典的做法,每种都有独特的风味。我来分享几个特别好吃的做法:
1. 咸鱼茄子煲
经典粤菜,咸香下饭
食材: 咸鱼50g、茄子2根、蒜蓉、生抽、老抽、糖、料酒
做法:
咸鱼提前泡水15分钟去盐,撕成小块
茄子切条,先用盐腌10分钟出水
热锅下咸鱼炒香,盛起备用
茄子下锅炒至软身,加入咸鱼一起炒
调味焖煮5分钟即可
2. 咸鱼炒饭
简单快手,香味浓郁
食材: 咸鱼丁、隔夜米饭、鸡蛋、胡萝卜丁、豌豆、葱花
做法:
咸鱼先炒香出油,盛起备用
鸡蛋炒散,加入米饭炒至粒粒分明
下蔬菜丁炒匀,最后加入咸鱼丁
调味炒匀,撒葱花即可
3. 咸鱼蒸豆腐
清淡鲜美,老少皆宜
食材: 嫩豆腐、咸鱼丝、香菇丝、葱丝、生抽、香油
做法:
豆腐切厚片摆盘
咸鱼丝和香菇丝铺在豆腐上
蒸锅水开后蒸8分钟
出锅后撒葱丝,淋生抽和香油
4. 咸鱼鸡粒炒河粉
港式茶餐厅经典
食材: 河粉、咸鱼粒、鸡肉粒、豆芽、韭黄、生抽、老抽
做法:
河粉先用热水烫软
咸鱼粒炒香,加入鸡肉粒炒熟
下河粉和豆芽大火炒匀
调色调味,最后下韭黄炒匀
5. 咸鱼节瓜汤
清汤鲜甜,广式家常
食材: 节瓜、咸鱼、瘦肉丝、姜丝、胡椒粉
做法:
咸鱼先煎一下增香
水开后下咸鱼和姜丝煮10分钟
加入节瓜片和肉丝煮5分钟
调味撒胡椒粉即可
咸鱼处理小贴士
泡水去盐: 使用前先用温水浸泡15-30分钟,可以去除多余盐分
炒香增味: 下锅前先干炒或煎一下,能激发出更浓郁的香味
撕成小块: 手撕比刀切更能保持纤维感,口感更好
搭配平衡: 咸鱼本身咸度高,其他调料要适量减少
搭配建议
主食: 白米饭、河粉、面条都很棒
蔬菜: 茄子、节瓜、豆腐最经典
肉类: 鸡肉、瘦肉能平衡口感
饮品: 配清汤或淡茶解腻
这些做法都能很好地发挥咸鱼的独特风味,你想先试试哪一种呢?